سلامت Archives | صفحه 17 از 146
طب سوزنی و جوانسازی، بدون تیغ و بخیه
طب سوزنی به عنوان یک روش غیرتهاجمی، به جوانسازی پوست کمک می‌کند و اثرات مثبت آن بر روی سلامت اعضای داخلی نیز مورد تأکید قرار گرفته است.
حقیقت علمی درباره مصرف کلاژن و رفع چین و چروک صورت
در سال‌های اخیر، بازار پودرهای کلاژن ساز و مکمل های جوانسازی پوست به یکی از پرطرفدارترین روش های زیبایی در میان مردم تبدیل شده است.
علائم کمبود کلسیم: از گرفتگی عضلات تا پوکی استخوان
کمبود کلسیم با علائمی چون گرفتگی عضلانی، خستگی و گزگز اندام‌ها همراه است و با تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها قابل جبران است.
چای یا قهوه؛ کدام نوشیدنی تراکم استخوان را افزایش می‌دهد؟
پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف منظم چای به دلیل ترکیبات فعال، تراکم استخوان را افزایش داده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، در حالی که مصرف زیاد قهوه می‌تواند با جذب کلسیم تداخل داشته باشد.
روزه؛ هم‌سویی علم و ایمان
روزه گرفتن تنها امتناع از خوردن و آشامیدن نیست؛ بلکه بخش مهمی از تعادل درونی، بازسازی سلولی و پاک‌سازی بدن را در خود دارد.
درمان خانگی میلیا زیر چشم + 4 راهکار خانگی برای رفع سریع کیست‌های سفید
میلیا زیر چشم با لایه برداری و بخار در خانه قابل درمان است. در غیر این صورت متخصص پوست با استفاده از روش‌های دیگر برای برداشتن فیزیکی آنها اقدام می‌کند.
اهدای خون در ایام روزه‌داری + توصیه‌های انتقال خون
کیان دهراب‌پور، مدیرکل انتقال خون استان اصفهان اعلام کرد که روزه‌داری هیچ‌گونه مانعی برای اهدای خون ندارد و افراد روزه‌دار می‌توانند با رعایت رژیم غذایی مناسب از زمان افطار تا سحر، در ساعات اولیه روز برای اهدای خون اقدام کنند. به گزارش اخبار اصفهان دهراب‌پور با اشاره به افزایش مصرف فرآورده‌های خونی در روزهای پایانی […]
تروما، اضطراب، PTSD و افسردگی؛ هشدارهای رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران
پزشکان و روانشناسان این روزها بیشتر از همیشه بر توجه به سلامت روان جامعه به ویژه گروههای پر خطر مانند سالمندان و کودکان و نوجوانان تاکید دارند.
نیاز روزانه بدن به منیزیم چقدر است؟ + راهنمای کامل مکمل‌ها و بهترین منابع غذایی
منیزیم یک ماده معدنی است که برای بیش از 300 واکنش شیمیایی بدن از جمله تولید انرژی، انقباضات عضلانی، عملکرد اعصاب و سنتز DNA ضروری است.
چطور فست‌فود و تنقلات آماده، ریسک قلبی-عروقی شما را بالا می‌برد؟
شناسایی غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) اشباع از سدیم، نیترات و چربی ترانس به عنوان محرک‌های اصلی فشار خون بالا و تأکید بر رژیم DASH به عنوان راهکار علمی مقابله.