بررسی محوریت نقش قدرت نرم زنان در جامعه

هجدهمین نشست تخصصی شورای عالی بانوان اتاق بازرگانی اصفهان با تمرکز بر سلامت، پیشگیری و توانمندسازی زنان برگزار شد. این نشست که با محوریت نقش قدرت نرم زنان در جامعه، اهمیت غربالگری بیماری‌ها و ترویج سبک زندگی سالم تشکیل شد، بر ارتقای آگاهی بانوان درباره سلامت جسم و روان و تقویت همبستگی اجتماعی تاکید ویژه داشت.

قدرت نرم بانوان در دنیای دیجیتال امروز

به گزارش اخبار اصفهان مرجان انشائیه، نایب رئیس شورای عالی بانوان، در این نشست به اهمیت نقش قدرت نرم زنان در جامعه امروزی پرداخت و بیان کرد: «جایگاه بانوان در دنیای دیجیتال با همدلی، تاب‌آوری و فرهنگ‌سازی مؤثر تثبیت می‌شود.» او تاکید کرد که بزرگ‌ترین مانع رشد زنان، گاه خود زنان در برابر یکدیگر هستند و لزوم ایجاد همبستگی و حمایت متقابل بانوان می‌تواند زمینه‌ساز ارتقای جایگاه اجتماعی و اقتصادی آن‌ها باشد. فرهنگ‌سازی عمیق‌تر در این حوزه، موجب تقویت حضور بانوان در عرصه‌های اقتصادی و اجتماعی خواهد شد.

اهمیت پیشگیری و غربالگری بیماری‌ها در سلامت زنان

موضوع سلامت و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر در این نشست از اهمیت بالایی برخوردار بود. فاطمه معقول، مدیرعامل انجمن مردم‌نهاد سلامت و پیشگیری از سرطان، درباره تاثیرات استرس و اضطراب بر سلامت زنان گفت: «تحقیقات علوم پزشکی نشان داده است که استرس و اضطراب شدید می‌تواند باعث تغییرات نامطلوب در میکروبیوم روده شده و زمینه‌ساز بیماری‌های پیچیده‌ای همچون سرطان کولورکتال شود.» وی بر ضرورت خواب کافی و تنظیم ریتم شبانه‌روزی تاکید کرد که نقش مهمی در کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک دارد. فعالیت بدنی منظم نیز یکی دیگر از ارکان ضروری سلامت زنان معرفی شد.

تغذیه سالم؛ کلید پیشگیری از بیماری‌های مزمن

لیلا ادهمی، متخصص بیماری‌های داخلی، با اشاره به اهمیت تغذیه سالم، جایگاه فیبر در رژیم غذایی را بسیار کلیدی دانست. وی توضیح داد: «فیبر مانند فیلتر طبیعی عمل کرده و سرعت جذب قندها را کاهش می‌دهد که این موضوع در کنترل قند خون و پیشگیری از مقاومت به انسولین مهم است.» همچنین او افزود که مصرف میوه باید به اندازه و متعادل باشد، زیرا فروکتوز موجود در میوه ابتدا در کبد پردازش می‌شود و مصرف بیش از حد آن می‌تواند بار کبدی ایجاد کند. ادهمی ورزش منظم و کنترل مصرف کربوهیدرات را در کنار تغذیه سرشار از فیبر از اصلی‌ترین عوامل حفظ سلامت معرفی کرد.

تقویت همبستگی و نقش اجتماعی زنان

یکی دیگر از نکات برجسته این نشست، تاکید بر اهمیت تقویت همبستگی بین بانوان به عنوان عاملی تعیین‌کننده در تقویت جایگاه اجتماعی و اقتصادی آنان بود. مشارکت فعال زنان در امور اجتماعی و اقتصادی نیازمند حمایت‌های متقابل و فرهنگ‌سازی مثبت است که می‌تواند مقاومت در برابر مشکلات را افزایش داده و مسیر پیشرفت و توانمندسازی بانوان را هموار سازد.

اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماری

نشست به طور ویژه بر ترویج سبک زندگی سالم تاکید داشت که شامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر، کنترل مصرف قند و کربوهیدرات، فعالیت بدنی منظم و بهبود کیفیت خواب می‌شود. این عوامل نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های جسمی مثل دیابت و سرطان کمک می‌کنند، بلکه سلامت روان زنان را نیز تقویت می‌کنند، عاملی که به ویژه در دنیای پرتنش امروز اهمیت زیادی دارد.

نتایج کاربردی برای بهبود شرایط بانوان در جامعه

این برنامه تخصصی نقشه راهی کاربردی برای بهبود وضعیت سلامت و اجتماعی بانوان ارائه کرد. با تاکید بر آموزش، فرهنگ‌سازی و اعمال برنامه‌های پیشگیرانه، می‌توان به کم کردن بار بیماری‌های ناتوان‌کننده و ارتقای جایگاه بانوان در اقتصاد و جامعه کمک شایانی کرد. علاوه بر موارد سلامت، تقویت همبستگی و استفاده از قدرت نرم زنان، ابزارهای اصلی برای رسیدن به توسعه پایدار و عدالت اجتماعی هستند.