آموزش تخصصی پناهگیری

مقابله با ترس و تصمیم‌گیری در ثانیه‌های طلایی همیشه مهم است حال اگر این مهم در شایط جنگی باشد تبدیل به ضرورت می‌شود. به همین دلیل آموزش تخصصی پناهگیری را دقیق بخوانید و به کار ببندید.

واکنش بدن در لحظه انفجار: کنترل ترس و تصمیم سریع

به گزارش وب سایت خبری اخبار اصفهان در لحظه‌ای که صدای آژیر خطر یا انفجار به گوش می‌رسد، بدن انسان به‌طور خودکار وارد حالت «جنگ یا گریز» می‌شود. افزایش ضربان قلب، ترشح دوپامین و تصمیم‌های هیجانی باعث می‌شود بسیاری از افراد اشتباه عمل کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر تلفات انسانی در حملات هوایی نه بر اثر موج اولیه، بلکه بر اثر فرارهای بی‌هدف و تجمع در نقاط ناایمن است.
اولین و حیاتی‌ترین گام برای زنده ماندن، توقف، کنترل ترس و اجرای دستورالعمل از پیش آموزش‌دیده است.

اقدامات لحظه‌ای در فضاهای بسته و باز

الف ) در ساختمان‌ها؛

1. از پنجره‌ها و آینه‌ها دور شوید؛ شیشه‌ها قاتلان خاموش موج انفجارند.
2. روی زمین بنشینید یا دراز بکشید تا نیروی موج افقی در ارتفاع سینه کمتر اثر بگذارد.
3.  سر و گردن خود را بپوشانید تا از ترکش‌ها محافظت شوید. کیف یا بالش بهترین گزینه‌اند.
4. به مرکز ساختمان یا کنار دیوارهای حمال بروید و زیر میز محکم پناه بگیرید.

ب ) در فضای باز:

1. پناه بگیرید پشت دیوار بتنی، جدول یا مانع طبیعی.
2. روی زمین بخوابید و بدن را جمع کنید تا از موج منعکس‌شونده در امان بمانید.
3. هرگز ندوید؛ در فضای باز، هدف متحرک شانس زنده ماندن کمتری دارد.

پ ) تله‌های مرگ‌آور: آسانسور و راه‌پله‌ها

1. در شرایط اضطراری، شتاب‌زدگی بزرگ‌ترین دشمن شماست.
2. آسانسور کاملاً ممنوع است! قطع برق، شکستن کابل یا گیرکردن می‌تواند مرگبار باشد.
3. راه‌پله‌ها را خلوت نگه دارید. تجمع جمعیت خطر ریزش، له‌شدگی و انسداد مسیر را افزایش می‌دهد.

ت ) مرحله دوم پس از انفجار: صبر و تحلیل محیط

1. صبر کنید. بلافاصله از محل خارج نشوید؛ ممکن است موج دوم حمله در راه باشد.
2. محیط را ارزیابی کنید؛ بوی گاز یا دود نشانه خطر انفجار مجدد است.
3. هشدار بدهید، اما آرام. وحشت باعث فاجعه می‌شود؛ صدایتان باید قاطع و کوتاه باشد.
4. به مصدومان کمک کنید فقط اگر خودتان در امان هستید و احتمال فرو‌ریزش وجود ندارد.

ث ) مدیریت اطلاعات در بحران: مراقب شایعات باشید

1. در جریان حملات هوایی یا شرایط جنگی، جنگ روایت‌ها به‌اندازه جنگ نظامی خطرناک است.
2.  از انتشار اخبار تاییدنشده یا تصاویر دلخراش خودداری کنید.
3. تنها از منابع رسمی مانند اورژانس ۱۱۵، هلال‌احمر و رسانه‌های معتبر خبر بگیرید.
4. فریب اخبار جعلی در شبکه‌های اجتماعی را نخورید؛ شایعه می‌تواند مسیر امن را به تله مرگ تبدیل کند.

ج) آموزش خانواده و آمادگی پیش از بحران

1. نجات، فرآیند لحظه‌ای نیست؛ بلکه نتیجه آمادگی پیشین است.
2. برگزاری مانور خانوادگی، یادگیری روش‌های پناهگیری و دانستن محل‌های امن منزل یا محل کار می‌تواند تفاوت بین جان سالم و مرگ باشد.
3. آموزش دهید که در هر حمله هوایی، خونسردی، سکون و تصمیم منطقی کلید زنده ماندن است.