کل اخبار 14947 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : دوشنبه, ۱۷ شهریور , ۱۴۰۴
  • برابر با : Monday - 8 - September - 2025
  • ساعت :

    کمردرد،گردن درد،درمان

    بیایید سالم‌تر و استوارتر باشید
    شهریور ۲۹, ۱۴۰۱

    بیایید سالم‌تر و استوارتر باشید

    پریسا جمدی : اکثر افراد در طول زندگی تا حدودی درد کمر و گردن را تجربه خواهند کرد. با انجام چندین کشش ساده می‌توان درد ناشی از گردن و کمر را از بین برد. اگر از درد کمر و گردن رنج می‌برید، می‌توانید با انجام چندین تمرین ساده، درد و سفتی را کاهش دهید، پس […]

    برو بالا